Et si bouger régulièrement devenait enfin simple?
Tonus • Souplesse • Énergie • Bien-être
Avec L’Essentiel, retrouvez chaque semaine 2 séances de Barre et de Yoga sélectionnées pour vous.
Une routine simple à suivre. Et agréable à garder.
2 séances par semaine • 100 % replay • Où vous voulez, quand vous voulez
Vous voulez bouger plus...mais
✔ Vous manquez de temps
✔ Vous commencez… puis vous arrêtez
✔ Les programmes sont souvent trop contraignants
✔ Aller en salle ne vous convient pas
✔ Vous êtes souvent en déplacement
et vous aimeriez simplement...
✔ Préserver et renforcer votre masse musculaire
✔ Avoir plus d'énergie
✔ Améliorer votre posture et votre souplesse.
✔ Retrouver une routine régulière
✔ Vous sentir bien dans votre corps
Les 3 piliers de L'Essentiel
RENFORCER
Développer et préserver votre masse musculaire, améliorer votre posture et renforcer votre corps au quotidien.
ASSOUPLIR
Entretenir votre souplesse, votre amplitude de mouvement et garder un corps qui bouge avec plus d’aisance.
BOUGER AVEC PLAISIR
La musique, l’énergie et la bonne humeur font partie de nos séances. Parce qu’une routine que l’on aime est une routine que l’on garde
L'Essentiel :
2 séances par semaine
Toute l'année
Rien de plus à organiser
✓ 2 séances sélectionnées chaque semaine
✓ Barre Tonique + Yoga ou Barre Lotte Berk
✓ 100 % en replay
✓ Où vous voulez, quand vous voulez
Pas besoin d’en faire plus pour être régulière.
Découvrez L’Essentiel en 1 minute
Véronique Gubri
Formée à la Barre Lotte Berk et à Barre Eclipse, Véronique aime associer précision du mouvement, renforcement musculaire, musique et bonne humeur. Elle anime la Barre Tonique avec Natalia et les séances de Barre Lotte Berk
Natalia Ewington
Professeure de Yoga depuis plus de 10 ans et également formée à la Barre, Natalia apporte au programme son expertise du mouvement, de la respiration, de la souplesse et du bien-être. elle anime la Barre Tonique avec Véronique et les séances de Yoga.
Vos coachs
Véronique & Natalia vous accompagnent chaque semaine avec une approche joyeuse, accessible et sans pression.
